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第三，为什么有的人年纪大了记性越来越差，而坚持锻炼的老人却能保持清晰的思维？
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另外值得一提的是，原来，每一次运动，哪怕只是饭后散步半小时、公园里一套缓慢的太极，都在为未来的自己，多存一点清醒的底气。
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